Ang usa ka pagkunhod sa kaarang mahimong mahitabo tungod sa daghang mga hinungdan. Ang usa kanila usa ka dili husto nga organisado nga pagkaon.
Imbis nga mag-inom sa mga papan nga nagdugang sa kahanas, kinahanglan nga bag-ohon sa usa ka tawo ang pag-usab sa pamatasan sa pagkaon.
Uban sa husto nga pamaagi, pagkahuman sa pila ka oras mahimo nga kinahanglan nga wala'y tambal nga kinahanglan.
Aron ang mga kapabilidad sa sekswal nga tawo magpabilin sa usa ka taas nga lebel, ang pagkaon aron mapalig-on ang kaarang kinahanglan nga ilakip sa adlaw-adlaw nga pagkaon.
Igasulti namon kanimo kung unsa ang gikaon sa pagkaon nga labing mapuslanon alang sa pagdugang sa kaarang sa mga lalaki - kung unsaon pagkaon sa husto, unsa man ang kan-on alang sa usa ka lig-on nga riser?
Diyeta
Aron mapauswag ang potency, ang mga tawo kinahanglan nga sundon ang pila ka mga lagda: aron manguna sa usa ka aktibo nga kinabuhi, hatagi ang lawas sa usa ka kasarangan apan regular nga pag-organisar sa nutrisyon. Ang adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan nga maglakip sa mga produkto nga adunay mga bitamina A, E, C ug Group B, Calcium, Zincium, Selenium, Selium Aidgs.
Ang pagkaon sa mga lalaki kinahanglan maglangkob sa tanan nga mga sangkap nga mapuslanon alang sa lalaki nga lawas, samtang ang balanse kinahanglan nga sundon. Alang sa kaarang sa mga lalaki ug sa normal nga paglihok sa mga glandula sa sekso, kinahanglan nimo nga ubanan ang daghang mga pagkaon sa protina. Sa parehas nga oras, ang usa kinahanglan dili makalimtan bahin sa mga fiber ug mapuslanon nga carbohydrates nga naa sa mga utanon.
Kung gusto nimo ang potensyal nga magpabilin sa lebel, kinahanglan ka nga maghimo mga biktima. Gisugyot nga limitahan ang paggamit sa asukal, kape, alkoholikong ilimnon, beer, matam-is nga soda, fast food. Ang paggamit sa ingon nga pagkaon alang sa mga abilidad sa lalaki dili makatabang.
Mga produkto alang sa adlaw-adlaw nga paggamit
Ang karne ug mga itlog kinahanglan nga anaa sa pagkaon sa bisan kinsa nga tawo, kini ang labing mapuslanon nga pagkaon alang sa kahanas. Labing maayo nga hatagan ang kagustuhan sa mga lahi nga lahi sa karne: Kordero, veal, karne.
Ang karne sa manok usab molihok sa lalaki nga lawas: manok ug pabo.
Sa mga lahi nga produkto, ang mga glandula sa binhi sa lainlaing mga hayop, ang karne sa mga blackbird, ug manok - mga scallops naapektuhan. Dili gusto nga magluto mga produkto sa karne, dili kini gusto nga magprito. Kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang karne usa ka taas nga -lit nga pagkaon, dili kinahanglan nga kan-on sa daghang kantidad.
Ang mga itlog usa ka talagsaon nga produkto, adunay sulod nga daghang mga sangkap nga gikinahanglan alang sa lawas. Mahimo ka mokaon sa mga itlog sa manok ug pugo. Gipadaghan nila ang potency sa uban, apan ang mga buntog mas maayo nga masuhop sa lawas, nga mao, gikan niini mahimo ka nga makakuha og labi ka mapuslanon nga mga butang.
Ang paggamit sa mga isda ingon man ang karne makatabang sa pagdugang sa kaarang, apan sa parehas nga oras kini labi ka dali nga masuhop. Kung gipili kung unsang mga matang sa isda nga gamiton, kinahanglan nga hatagan ang gusto nga gusto sa dagat. Naglangkob kini sa usa ka mas dako nga gidaghanon sa ingon nga yodo ug posporus sa usa ka tawo.
Ang mga isda o seafood kinahanglan nga naa sa lamesa labing menos tulo ka beses sa usa ka semana.
Matag adlaw kinahanglan nimo nga gamiton ang mga produkto sa gatas o gatas. Kini nga pagkaon adunay daghang calcium ug usa ka tibuuk nga komplikado sa mga bitamina. Sila positibo nga nakaapekto sa gimbuhaton sa pagsanay sa usa ka lalaki, nakatampo sa pagpalambo sa kalidad sa sperm. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang gatas usa ka labi ka bug-at nga produkto alang sa gastrointestinal tract. Sama sa lain nga pagkaon, kinahanglan nimo nga gamiton kini sa sulod sa makatarunganon nga mga limitasyon.
Ang mga utanon mahimo nga madugangan ang kahanas sa mga lalaki. Kinahanglan silang kan-on matag adlaw, ingon usa ka independente nga pinggan o ingon usa ka kilid nga pinggan alang sa karne o isda. Lakip sa nagkadako nga potensidad sa mga utanon, ang mga turnip labi ka lahi. Gikinahanglan usab ang pagtagad sa mga utanon sama sa repolyo, berde nga salad, ugat ug mga punoan sa celery, asparagus, paminta.
Ang mga prutas nga sitrus adunay sulud nga kantidad sa bitamina C, nga gikinahanglan ra alang sa lalaki nga sekswal nga gahum. Ang Vitamin C naghatag nutrisyon sa genital glands, nakaapekto sa sistema sa nerbiyos, nga nakaamot sa usa ka labi ka hingpit nga katagbawan sa sekswal nga tinguha.
Sa lamesa sa matag tawo, ang mga bunga ug berry kinahanglan adlaw-adlaw. Ang pagtaas sa kapansanan makahatag mga ubas, saging, granada, hapit tanan nga mga matang sa mga berry, labi na ang mga strawberry.
Ang dugos usa pa nga bililhon nga produkto alang sa maayong potency.
Kinahanglan nga mag-ut-ut matag adlaw, kung ang usa ka lalaki nahigugma sa mga tam-is, unya ang dugos mao ang labing kaayo nga alternatibo sa asukal.
Mahimo kini idugang sa tsaa, sa bisan unsang pinggan.
Dali nga mga produkto nga dali
Kung ang usa ka lalaki gusto nga makapatingala sa iyang kapareha, sa wala pa ang usa ka petsa, kinahanglan ka mokaon sa Aphrodisiacs - mga produkto nga dali nga makapadugang sa kaarang. Sa ranggo sa mga pondo nga nag-agaw sa kahanas, ang seafood gisakop sa usa sa mga nanguna nga posisyon.
Lahi sila sa taas nga sulud sa selenium ug zinc, bitamina ug polyunsaturated acid. Gikan sa pagkaon sa dagat sa dagat, ang pagtaas sa sekswal nga pagtaas, ug ang pagkamalahutayon makita usab. Ang tanan nga mgaesa sa dagat mapuslanon, apan ang labing inila sa mga lalaki mao ang mga hipon, mussel, crayfish ug talaba.
Ang mga nuts ug uga nga mga prutas adunay kalabutan sa mga produkto nga gikinahanglan alang sa adlaw-adlaw nga paggamit, apan giisip usab sila nga aphrodisiacs. Ang mga nuts usa ka kamalig sa mga sangkap nga hinungdanon alang sa lawas, dali nila madala ang usa ka tawo sa usa ka kahimtang sa kaandam sa pakigbatok.
Ang usa ka malig-on nga epekto mahimong makab-ot pinaagi sa pagkaon sa mga nuts matag adlaw. Ang labing mapuslanon nga magamit sa mga sagol gikan sa lainlaing mga nuts, tungod kay magkalainlain sila sa komposisyon, apan ang tanan dato kaayo sa mga sangkap nga kinahanglanon alang sa usa ka tawo. Adunay labi pa nga kaayohan kung mokaon ka sa mga nuts pinaagi sa pagsagol kanila sa dugos. Ang mga nuts usa ka talagsaon nga produkto, mahimo silang mag-ut-ut sa hilaw, idugang sa bisan unsang pinggan.
Nagdugang kini sa kaarang sa pagkaon nga luya. It contains all the substances necessary for stable potency: vitamins A and C, zinc, organic and amino acids, potassium, iron, phosphorus, magnesium. Kini nga gamut nagpainit sa lawas, nagpadali sa dugo, nagpauswag sa suplay sa dugo sa mga kinatawo ug pukawon ang buhat sa sistema sa pagsanay.
Ang luya mahimo nga idugang sa karne o paghimo usa ka lamian nga ilimnon nga adunay dugos ug lemon gikan niini.
Ang mga panakot dugay nga giisip nga labing mapuslanon nga mga produkto aron mapalig-on ang erectile function ug madugangan ang sekswal nga atraksyon.
Lakip sa labing popular ug epektibo nga aphrodisiacs, mint, anis, cardamon, cinnamon nakit-an. Pinaagi sa pagdugang niini nga mga panimpla sa imong pinggan, dili lamang nimo mapauswag ang ilang lami, apan naghatag usab maayong mga abilidad sa lalaki.
Ang sekswal nga mga abilidad sa usa ka tawo nagsalig sa daghang lainlaing mga hinungdan. Kung ang sekswal nga gahum pagkunhod, una sa tanan, kinahanglan nga hatagan pagtagad ang estilo sa kinabuhi, pagkaon, ug pisikal nga kalihokan.
Daghang mga sekswal nga mga problema ang nasulbad sa pagbag-o sa pamatasan sa pagkaon.